彙整 11 項研究共 3902 人，探討 BCAA 補充或飲食攝取與憂鬱症狀的關係。

支鏈氨基酸

2026-09-15

66名停經後女性每日補充600毫克南非醉茄根萃取物或安慰劑12週。

南非醉茄

2026-09-15

60名有壓力成人補充每日30毫克南非醉茄萃取物28天。

南非醉茄

2026-08-13

針對跆拳道運動員進行28天蝦紅素補充隨機試驗，評估心理疲勞與生化指標。

蝦紅素

2026-07-09

以斑馬魚幼體光暗轉換模型研究南非醉茄水萃取物及特定withanolides的焦慮相關行為。

南非醉茄

2026-06-12

研究合併高血壓及心血管代謝風險的壓力焦慮成人，評估標準化南非醉茄萃取物。

南非醉茄

2026-05-09

統合23項隨機安慰劑對照試驗共1706人，分析皮質醇、甲狀腺及性荷爾蒙。

南非醉茄

2026-02-25

比較南非醉茄根配方、多草本配方及安慰劑的壓力相關結果。

南非醉茄

2026-02-09

統合22項試驗評估南非醉茄對成人壓力、焦慮與憂鬱症狀的影響。

南非醉茄

2026-02-03

研究團隊運動員季前訓練期間補充南非醉茄根萃取物與壓力生理反應。

南非醉茄

2026-01-12

60名45至55歲女性接受56天南非醉茄根萃取物或安慰劑，評估更年期症狀、性荷爾蒙與壓力。

南非醉茄

2026-01-05

使用UK Biobank資料分析血中Omega-3脂肪酸濃度、受試者自述魚油補充使用情況與憂鬱及焦慮之間的關聯。

魚油

2025-10-30

系統性回顧與統合分析，評估南非醉茄對精神疾病患者心理健康症狀的影響。

南非醉茄

2025-10-27

90名輕中度壓力成人接受125毫克南非醉茄配方或安慰劑84天，測量壓力、焦慮、睡眠及壓力生物標記。

南非醉茄

2025-08-28

分析NEURAPRO研究中高精神病風險受試者對魚油或安慰劑介入的依從性，以及其與精神病轉變風險的關聯。

魚油

2025-08-25

彙整南非醉茄隨機對照試驗，分析皮質醇與主觀壓力評分。

南非醉茄

2025-08-01

隨機雙盲安慰劑對照試驗，納入57名重度憂鬱症成人，比較每日魚油、磷蝦油與安慰劑介入8週後的心理症狀及心血管代謝指標。

魚油, 磷蝦油

2025-03-19