Benefits of Krill Oil Supplementation During Alternate-Day Fasting in Adults With Overweight and Obesity: A Randomized Trial
研究資訊
發表日期
2025-07-16
研究類型
RCT
發表期刊
Obesity (Silver Spring)
PubMed ID
40671417
DOI
10.1002/oby.24354
研究摘要
隨機試驗評估過重與肥胖成人在8週隔日斷食期間補充磷蝦油或植物油安慰劑的效果。41名受試者完成研究，磷蝦油組每日服用4顆膠囊，觀察體重、去脂體重及握力變化。
研究方向
兩組體重下降幅度相近，磷蝦油組平均下降4.6公斤，安慰劑組下降4.5公斤，組間無顯著差異。磷蝦油組的去脂體重及握力下降幅度較小，且兩組變化具有統計顯著差異。
研究限制
樣本數較少且介入僅8週，研究同時進行隔日斷食，不能將體重下降歸因於磷蝦油，也不能確定長期肌肉功能效益。
資料來源
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