Effects of a Multi-Ingredient MCT-Leucine-Creatine-Based Supplement (TLN-01) on Muscle Mass, Strength, and Plasma Amino Acid Profiles in Older Adults with Sarcopenia: A Randomized Controlled Trial.
研究資訊
發表日期
2026-08-14
研究類型
隨機對照試驗
發表期刊
Life (Basel)
PubMed ID
42653022
DOI
10.3390/life16081334
研究摘要
73 名肌少症高齡者接受含乳清蛋白、BCAA、中鏈脂肪酸、肌酸等多成分補充品八週。
研究方向
介入組四肢肌肉量增加，但握力組間差異不顯著，肌肉量增幅低於常用臨床重要差異。
研究限制
複方無法分離 BCAA 效果；樣本有限且介入期短。
資料來源
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